I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso

Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.

Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.

Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.

Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!

La pesca

Questa frutta è un’eccellente sorgente d’acqua, ciò contribuisce alla pulizia dell’intestino, dando una mano al sistema digestivo.

Le pesche contengono dei fenolici che impediscono l’accumulo di grasso nella pancia.

• Precedente
• Successivo

4 / 37