10 abitudini quotidiane che vi impediscono di dimagrire!
Può succedere che le diete non bastino o si rivelino inutili.
Colpa delle cattive abitudini!
Basta a volte togliere i cattivi comportamenti per ritrovare la linea!
Ecco le 10 abitudini quotidiane che vi impediscono di dimagrire!
Non bere abbastanza acqua
Un adulto deve consumare in media 1.5 litri d’acqua al giorno, quindi bevete perché si ha tendenza a dimenticarlo!
L’acqua elimina le tossine e offre un sentimento di sazietà: addio sgarri fuori dai pasti!
E’ importante bere acqua e non delle bevande gassate che contengono molte calorie.
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