I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso
Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.
Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.
Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.
Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!
Il mandarino cinese
I mandarini cinesi sono un’ottima scelta per combattere il peso!
Come tutti i frutti che sono eccellenti per mantenere la linea, sono ricchi in fibre, le sostanze nutrienti più importanti per mantenere la linea.
I mandarini cinesi sono anche ricchi in vitamina B, che può cacciare i grassi saturi.
Questa vitamina è anche importante per ridurre il colesterolo.
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