I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso

Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.

Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.

Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.

Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!

Lo yuzu

Lo yuzu è un frutto giapponese che assomiglia stranamente a un limone.

Gli yuzu sono eccellenti per tagliare la fame, cosa essenziale durante una dieta.

Sono poveri in calorie ma ricchi in antiossidanti, e in vitamine C.

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