I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso

Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.

Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.

Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.

Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!

Il vaccinium

Il vaccinium più conosciuto sotto il nome di mirtillo è un frutto importante per le persone che seguono una dieta.

Le proprietà del mirtillo riducono il tasso di zuccheri nel sangue.

Grazie a questo, il vaccinium impedisce la perdita di peso.

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