I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso

Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.

Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.

Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.

Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!

L'arancia rossa

L’arancia rossa è un altro frutto che è composto d’acqua, quindi non sentitevi in colpa e mangiatene a volontà!

Le arance rosse fanno parte delle più ricche in sostanze nutrienti, paragonate con gli altri tipi d’arance.

Ma è il loro ricco tenore in fibre che combatte i chili!

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Foto : doctissimo.fr

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