I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso

Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.

Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.

Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.

Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!

Il dattero

I datteri sono una fonte naturale di zucchero.

Sono incredibilmente ricchi in fibre, e grazie a ciò, sono efficaci per il sistema digestivo.

Semmai si ha voglia di un piccolo peccato di gola, il loro gusto zuccherato vi renderà soddisfatti!

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