I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso

Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.

Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.

Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.

Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!

Il pomodoro

Si, il pomodoro è un frutto! I frutti rossi sono davvero ricchi in vitamina A, una vitamina importante per prevenire i rischi di cancro.

I pomodori sono composti d’acqua dunque possiamo mangiarne senza sentirci in colpa!

Sono poco calorici perché contengono solamente 15 kcal per 100g.

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