I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso

Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.

Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.

Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.

Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!

Il lampone

Questo frutto è delizioso è importante per il vostro obiettivo dimagrimento visto che è ricco in fibre, ma povero in calorie.

Come le mele, i frutti di bosco contengono la pectina, che puo ridurre l’apparenza della cellulite.

Non dimenticate che i lamponi sono un’eccellente fonte di antiossidanti.

 

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