I frutti da mangiare senza moderazione per perdere peso

Sappiamo che la frutta è eccellente per la nostra salute, per svariati motivi: sono ricchi in vitamine, in minerali e in fibre.

Ma sapevate che mangiare alcuni frutti poteva stimolare la perdita di peso.

Questi frutti sono particolarmente ricchi in zuccheri naturali e poveri in calorie.

Ecco 35 frutti da mangiare per perdere peso!

Il kiwi

Il kiwi è composto da numerose vitamine e minerali come il calcio e ciò, facilita di molto la digestione.

Cosa molto importante, soprattutto quando fate dello sport, visto che stimola il vostro metabolismo e vi fa perdere peso.

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