Come motivarvi per farvi fare sport!
Che abbiate voglia di fare sport in modo occasionale o intensa, non ha importanza perché la motivazione rimarrà sempre necessaria.
Sappiate che la motivazione è diversa per tutti noi, alcuni avranno bisogno di molta motivazione mentre per altri ne basterà poca.
In tutti i casi, sarete portati a fare gli stessi esercizi, con gli stessi consigli e stesse astuzie…
Troverete quindi in quest’articolo, dei consigli per motivarvi (in giornate uggiose come in quelle soleggiate), degli stati mentali da avere per fare progressi…
Ecco 10 consigli e astuzie per motivarvi a fare sport, soli o no, in modo intenso o no:
Pronti? Partenza… Via!
Ricompensate i vostri sforzi ed i vostri successi
Non abbiate paura del lavoro, è questa la chiave del successo.
E’ per queste che bisogna applicare questa tecnica alla pratica di sport, ricompensandovi per ogni obiettivo raggiunto.
Per qualcuno che inizia ad avere un corpo in forma grazie allo sport, comprare dei vestiti più piccoli gli procurerà gioia.
Quindi non esitate ad andare a fare shopping e a fare qualche follia, per ricompensare i vostri sforzi, ve lo meritate!
