Come motivarvi per farvi fare sport!
Che abbiate voglia di fare sport in modo occasionale o intensa, non ha importanza perché la motivazione rimarrà sempre necessaria.
Sappiate che la motivazione è diversa per tutti noi, alcuni avranno bisogno di molta motivazione mentre per altri ne basterà poca.
In tutti i casi, sarete portati a fare gli stessi esercizi, con gli stessi consigli e stesse astuzie…
Troverete quindi in quest’articolo, dei consigli per motivarvi (in giornate uggiose come in quelle soleggiate), degli stati mentali da avere per fare progressi…
Ecco 10 consigli e astuzie per motivarvi a fare sport, soli o no, in modo intenso o no:
Pronti? Partenza… Via!
Trovate un motivo
Non avrete mai voglia di fare sport se non vi prefissate degli obiettivi ben precisi.
Perdere peso, sembrare più sexy, una migliore salute per vivere più tempo, migliorare la vostra salute e il vostro umore…
Molti diversi obiettivi si offrono a voi, vi basta solo trovare il vostro!
Una volta che lo avete trovato , non vi resta che lavorarci sopra il prima possibile per raggiungerlo!
