Come motivarvi per farvi fare sport!
Che abbiate voglia di fare sport in modo occasionale o intensa, non ha importanza perché la motivazione rimarrà sempre necessaria.
Sappiate che la motivazione è diversa per tutti noi, alcuni avranno bisogno di molta motivazione mentre per altri ne basterà poca.
In tutti i casi, sarete portati a fare gli stessi esercizi, con gli stessi consigli e stesse astuzie…
Troverete quindi in quest’articolo, dei consigli per motivarvi (in giornate uggiose come in quelle soleggiate), degli stati mentali da avere per fare progressi…
Ecco 10 consigli e astuzie per motivarvi a fare sport, soli o no, in modo intenso o no:
Pronti? Partenza… Via!
Fate del vostro ambiente, un ambiente di successo
Vedere e sentir parlare dei successi degli altri può essere una fonte di incoraggiamento per voi stessi. Che siate motivati o invidiosi, non ha importanza dal momento che il risultato c’è. Ci sta un numero impressionante di persone su internet che gestisce dei blog a proposito delle loro esperienze e delle astuzie che conoscono.
Leggere più cose sui problemi di salute ( su internet come nei magazine) vi metterà in un'atmosfera adatta.
Farsi degli amici in palestra che sembrano essere ferrati sull’argomento potrebbe essere benefico.
Bisognerebbe circondarsi preferibilmente di persone che hanno la stessa mentalità vostra, e che potranno solo incoraggiarvi.
