Come motivarvi per farvi fare sport!

Che abbiate voglia di fare sport in modo occasionale o intensa, non ha importanza perché la motivazione rimarrà sempre necessaria.

Sappiate che la motivazione è diversa per tutti noi, alcuni avranno bisogno di molta motivazione mentre per altri ne basterà poca.

In tutti i casi, sarete portati a fare gli stessi esercizi, con gli stessi consigli e stesse astuzie…

Troverete quindi in quest’articolo, dei consigli per motivarvi (in giornate uggiose come in quelle soleggiate), degli stati mentali da avere per fare progressi…

Ecco 10 consigli e astuzie per motivarvi a fare sport, soli o no, in modo intenso o no:

Pronti? Partenza… Via!