10 abitudini quotidiane che vi impediscono di dimagrire!
Può succedere che le diete non bastino o si rivelino inutili.
Colpa delle cattive abitudini!
Basta a volte togliere i cattivi comportamenti per ritrovare la linea!
Ecco le 10 abitudini quotidiane che vi impediscono di dimagrire!
Saltare i pasti
Si pensa spesso che sopprimere dei pasti possa far perdere peso! E’ falso!
Questa pratica è pessima e fa ingrassare perché rallenta il metabolismo!
Il nostro corpo incamera più grasso e si ha tendenza a mangiare di più al pasto seguente!
Non sregolate il vostro orologio biologico e mangiate tre pasti equilibrati al giorno!
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